Neue Bewegungskurse im 1. Halbjahr 2018

Bewegung ist Leben

Beim Kurs «Bewegung ist Leben» wird mit Bewegungen aus dem Tai-Chi und Qigong auf sanfte Art und Weise der Körper wahrgenommen und meditiert. Vor dem Kursstart gibt es Ende Februar auch zweimal die Möglichkeit, einen Schnupperkurs zu besuchen.

Details zum Kurs «Bewegung ist Leben»

Details zum Schnupperkurs

 

Lauftreff / Nordic Walking

Beim wöchentlichen «Lauftreff / Nordic Walking» steht das gemeinsame Gehen in der Natur im Mittelpunkt. Es hat aber auch Zeit für aktivierende und entspannende Übungen, um die Umwelt für einen Moment zu vergessen.

Details zum Kurs «Lauftreff / Nordic Walking»