Qi Gong hilft, die Körperkoordination, das Gleichgewicht und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Es baut Verspannungen ab und schult die Atmung, die Beweglichkeit der Gelenke und hält die Muskeln elastisch. Die Übungen werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt, benötigen keine spezielle Ausrüstung ausser bequemer Kleidung, allenfalls ABS-Socken oder weiche Schuhe. Das Ganzkörpertraining ist offen für Hirnverletzte und Angehörige. Der gesamte Kurs besteht aus 5 Kurslektionen. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Termine Frühling 2026
Donnerstag 14.00 bis 15.00 Uhr
5. Februar / 19. Februar / 5. März / 19. März / 2. April
Ort:
Kirchgemeinde Bern Nord
Wylerstrasse 5
3014 Bern
Raum 07, 1. UG
Leitung / Infos:
Claudia Furer Moser Dipl. Qi Gong Trainerin
079 339 81 11
Anmeldung:
Bis am 26. Januar 2026 an: bern@fragile.ch
Kosten für 5 Lektionen:
Mitglieder: Fr. 100.–
mit KulturLegi: Fr. 80.–
Nichtmitglieder: Fr. 125.–
Die Bezahlung erfolgt in Bar oder per Twint am ersten Kursabend.
Der Kurs findet nur bei genügend Anmeldungen statt.