In vielen unserer Kurse haben Sie die Möglichkeit, mit anderen Betroffenen Ihre Kreativität zu entdecken. Nehmen Sie sich beispielsweise beim Mandala malen eine Auszeit aus dem Trubel des Alltags oder widmen Sie sich einer geliebten Handarbeit. Beim Zentangle wiederum erlernen Sie eine ganz besondere Art des «Kritzelns». Trauen Sie sich, Neues auszuprobieren und lassen Sie sich vielleicht sogar von sich selbst überraschen. Gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden und der Kursleitung können Sie durch Ihre individuellen Fähigkeiten Ihre Kreativität entfalten.
«Kreativität erfordert den Mut, Sicherheiten loszulassen.» - Erich Fromm
Kreative Pausen am 4. und 25. März in Suhr
Mitten in der Alltagshektik geht das Gestalten und Kreativ-Sein manchmal unter. Doch Kreativität benötigt kein Talent und kennt keine Grenzen – das ist das Schöne daran. Ob analog oder digital, wir probieren bekannte und neue Arten von Mandalagestaltung aus. Der Kurs unterstützt uns dabei, zu entdecken, wie wir gestalterisch tätig sein und uns gleichzeitig regenerieren können. Denn Pausen vom Alltag sollen keine zusätzliche Energie verbrauchen. Darum probieren wir auch Anpassungen für körperliche und kognitive Handicaps aus. Gehen wir gemeinsam auf die Suche, welche Art von Mandala-Gestaltung uns hilft, aktive Pausen vom Alltag zu machen.
Zum Kurs geht es hier.
Geliebte Handarbeiten am 11.3., 8.4. und 22.4. in Suhr
Nach einer Hirnverletzung können geliebte Handarbeiten wie Stricken, Häkeln oder Nähen oft nicht mehr ausgeführt werden. In diesem Kurs analysieren wir beispielhaft eine Handarbeitstechnik mit allen Schritten, um Möglichkeiten und Herausforderungen zu erkunden. Gemeinsam suchen wir nach Lösungen für eventuelle Schwierigkeiten oder entdecken neue Möglichkeiten. Wir setzen uns damit auseinander, warum uns die Handarbeit früher Freude bereitet hat und ob sie auch heute noch denselben Zweck erfüllen kann. Gerne können Sie eine Begleitperson mitbringen, die Sie zu Hause unterstützt oder bereit ist, Teilschritte zu übernehmen. Ziel des Kurses ist es, gemeinsam zu evaluieren, ob und wie wir trotz Handicap weiterhin Handarbeiten ausüben können oder ob wir vielleicht besser Abschied nehmen, um Neues entdecken zu können.
Zum Kurs geht es hier.
Zentangle am 12. und 19. April in Bern
Tauchen Sie in die Welt des Zentangle ein, eine einfache Zeichenmethode, um im Alltag rasch zu innerer Ruhe und Konzentration zu finden. Zentangle ist eine Form der abstrakten Zeichnung, die auf sich wiederholenden Mustern basiert. Hier sind die Möglichkeiten grenzenlos, und die Kreativität wird auf entspannende Weise gefördert. Überraschen Sie sich selbst, indem Sie sich auf diese besondere Art des «Kritzelns» einlassen. Sie erfahren dabei, wie Sie von der Hektik des Alltags innert kürzester Zeit in eine konzentrierte Entspannung entfliehen können.
Zum Kurs geht es hier.