Im geschützten Rahmen der kleinen Gruppe erzählen die Teilnehmenden, was sie bewegt. Es geht um die Frage nach dem eigenen Platz in der Welt: Wie finde ich in der Unruhe dieser Welt eine innere Stabilität und wie halte ich sie aufrecht? Weiss ich, welche Gedanken mich stärken und welche ich ändern möchte?
Der gleiche Kurs wird vier Mal durchgeführt: