Accepter le changement

Après une lésion cérébrale, la plupart des patient·e·s souhaitent que tout redevienne rapidement comme avant. Pendant les premières semaines et premiers mois de thérapie, la personne s’efforce de récupérer les fonctions qu’elle a perdues. La sortie de l’hôpital, de la clinique de réadaptation ou du home provoque une confrontation avec la vie quotidienne. C’est parfois seulement à ce stade que la personne victime d'une lésion cérébrale et ses proches se rendent compte des changements intervenus dans leur vie. Jusqu’alors, les handicaps visibles retenaient toute leur attention – subitement les déficits invisibles occupent le devant de la scène. La personne touchée par une lésion cérébrale est moins performante, elle a des difficultés à se souvenir ou à s’organiser. Ce qu’elle faisait auparavant sans y penser lui demande maintenant de gros efforts.

Quand une crise se produit

Quotidiennement, la personne vivant avec une lésion cérébrale et ses proches se heurtent à de nouvelles limites. Cette situation peut déclencher une crise et soulever des questions. Suis-je encore le même ou la même qu’avant? Pourquoi est-ce que ça m’arrive à moi? Qu’est-ce que je vais faire de ma vie? Suite à un événement tel qu’une lésion cérébrale, beaucoup de gens – les proches aussi – réagissent par de la tristesse, un sentiment de perte, d’impuissance et de honte, elles et ils se sentent dépassé·e·s et ressentent de l’angoisse.

Il faut parfois des années pour surmonter l’événement. Donnez-vous du temps pour apprendre à gérer la nouvelle situation. Acceptez l’aide qu’on vous offre. Pendant cette phase, les conversations avec la famille et les amis redonnent des repères, tout comme la participation à un groupe de parole, le recours à un service de conseil ou la consultation d’un·e psychothérapeute. L’idéal est que la ou le thérapeute ait une formation en neuropsychologie et connaisse les conséquences des lésions cérébrales. N’hésitez pas à nous demander des adresses.

Réorientation

Accepter la situation donne la force de se réorienter. Il est alors possible d’agir, de s’organiser. La personne cérébrolésée retrouve confiance en elle-même; elle apprend à vivre avec ses propres limites et avec les nouvelles circonstances. Il se peut même que de nouvelles perspectives s’offrent à elle, qu’elle se fixe de nouveaux buts.

Lorsque vous vous engagez dans cette voie, nous vous recommandons de prendre votre temps:

• Réjouissez-vous de vos petits succès.
• Ne vous faites pas de reproches.
• Ménagez vos ressources.
• Laissez-vous aider.