Viele Menschen geniessen hin und wieder einen schönen Spaziergang in der Natur. Auf Grashalmen oder in Büschen können jedoch Zecken darauf lauern, dass jemand an ihnen vorbeistreift, um sich festzuklammern. Sie können auch an Schuhen und an Kleidung hochklettern. Um unangenehme Überraschungen zu vermeiden, ist es deshalb wichtig, bei Wanderungen in der Natur einige Vorsichtsmassnahmen zu treffen.
So schützen Sie sich gegen Zeckenstiche:
- Tragen Sie lange und helle Kleidung, damit Zecken besser zu erkennen sind. Sie können Ihre Socken auch über die Hosenbeine ziehen.
- Tragen Sie geschlossene Schuhe.
- Verwenden Sie ein Zeckenschutzmittel auf Haut und Kleidung.
- Meiden Sie zeckenverseuchte Gebiete wie das Unterholz.
- Gehen Sie in der Mitte der Wege, um hohes Gras und Gebüsch zu meiden.
- Überprüfen Sie Ihren Körper nach dem Ausflug ins Grüne auf Zecken – insbesondere Risikobereiche wie Oberschenkel, Arme, Achselhöhlen, Kniekehlen und Beine, hinter den Ohren sowie zwischen den Zehen und an der Kopfhaut. Zecken stechen gerne an dunklen engen Stellen zu, wo sie möglichst lange unbemerkt bleiben, damit sie lange Blut saugen können.
- Lassen Sie sich gegen FSME impfen.
Sollten Sie trotz aller Vorsichtsmassnahmen eine Zecke an Ihrem Körper entdecken, müssen Sie diese so schnell wie möglich entfernen. Es ist daher wichtig, sich selbst zu untersuchen oder jemanden aus Ihrem Umfeld zu bitten, Sie auf einen Zeckenstich zu überprüfen.
Wie entfernt man eine Zecke?
- Fassen Sie die Zecke am Kopfansatz an, ohne sie zu zerdrücken. Benutzen Sie dafür eine Zeckenkarte (kostenlos in unserem Shop erhältlich) oder eine feine Pinzette.
- Ziehen Sie die Zecke langsam heraus.
- Vergewissern Sie sich, dass die Zecke vollständig entfernt wurde.
- Desinfizieren Sie die Haut.
- Schreiben Sie das Datum des Stiches auf und markieren Sie die betroffene Stelle mit einem Stift. Das erleichtert Ihnen die Selbstkontrolle.
Wenn Sie die Zecke nicht vollständig entfernen können oder wenn an der Einstichstelle eine Rötung oder Eiter auftritt, kontaktieren Sie einen Arzt oder eine Ärztin oder gehen Sie in eine Apotheke. Bei Fieber oder anderen Symptomen nach einem Zeckenstich sollten Sie unverzüglich ärztliche Hilfe aufsuchen.
Quellen: